Voici probablement le cours de méditation le plus complet que vous trouverez !
Un vaste résumé pratique et théorique des techniques et de la science de la méditation, qui vous permet de comprendre et d’expérimenter la paix et la clarté intérieure.
Des explications simples, imagées et accessibles, dans une approche à la fois décontractée, profonde et ludique. Parfait pour bien débuter votre pratique ou l’approfondir.
Accédez enfin aux innombrables bienfaits de la méditation – sans avoir à adhérer à une tradition spirituelle.
Ce cours explore la méditation dans toute sa richesse tout en vous permettant de développer votre propre discernement face à la spiritualité moderne.
Une formation de méditation pour :
– Découvrir différentes approches et trouver la vôtre
– Retrouver rapidement le confort, le calme et la sérénité
– Utiliser efficacement le souffle, l’imagination et l’intention
– Raviver votre feu, votre joie et votre créativité
– Apprivoiser une force intérieure exceptionnelle
Je vous partage ici 25 ans d’expérience condensée pour vous inspirer !
– 6 vidéos préenregistrées de 1h30
– Méditations audio originales
– Accès illimité à la formation
Ce Masterclass est très riche en théorie et pratiques.
L’accès illimité vous permet d’étudier à votre rythme.
Prix SPÉCIAL : 60 $ + tx
Notre ère moderne est agitée ; la méditation est devenue un outil incontournable pour votre régulation psycho-énergétique.
Dans ce climat social marqué par la dépression, l’anxiété et la perte de sens, la méditation Mana vous offre un refuge de sanité, une forteresse de paix, un espace pour vous revenir à l’essentiel et cultiver votre esprit critique.
La méditation redonne ce recul nécessaire pour renouer avec votre intuition, l’intelligence et la boussole intérieure — afin de naviguer avec plus de discernement dans les tumultes du monde moderne.
Un chemin lucide et laïque qui vous permet de vivre l’expérience.
La posture physique
La respiration
Le système nerveux
Le lâcher-prise
Relâcher le stress
Apaiser l’anxiété
Soulager la dépression
Retrouver le centre
L’attention et la concentration
La posture intérieure
L’agitation mentale
L’observateur
Empathie et bienveillance
Le narratif intérieur
La voix intérieure
Gestion de la distraction
L’énergie vitale
La cohérence cardiaque
La circulation énergétique
La sensibilité énergétique
L’énergie mentale
L’alignement intérieur
Le flow et les synchronicités
Ouverture du coeur
Visualisation et imagination
Créer son futur
Faire la paix avec le passé
Le pouvoir de l’intention
Les mantras etc.
Placebo et guérison
Clés de manifestation
Synchronisation à la Vie
Le plan de l’inconscient
Âme et esprit ?
Phénomènes paranormaux
Enthéogènes et microdoses
Métaphysique et cosmogonie
Méditation traditionnelle
Méditation en modernité
Conscience et technologie
Bâtir une routine
Motivation et discipline
Égo et personnalité
L’individuation
Performance et image sociale
Éthique et morale intérieure
Intégration dans la vie quotidienne
Survol des traditions
« Après avoir créé de nombreuses formations, retraites et programmes avancés, je suis enfin prêt à vous offrir une introduction à la méditation de grande qualité. Car pour qu’une cours débutant soit authentique, il doit reposer sur une profonde maîtrise du sujet. »
Il ne s’agit pas simplement d’un cours, mais d’une transmission vivante, d’une véritable initiation : je vous partage ma passion et mon expertise pour que vous puissiez découvrir — en vous et pour vous — votre propre espace intérieur.
Introduction à cette formation de méditation pour débutant.
Un aperçu de mon approche.
Si j’enseigne la méditation depuis plus de 25 ans, c’est parce que je sais par expérience qu’elle ouvre un immense potentiel libérateur pour l’individu et pour la société.
Je suis tellement engagé, que je poursuis maintenant mes études en Sciences des religions à l’Université Laval, pour explorer le phénomène spirituel sous de nouveaux angles.
Mais ce qui me passionne plus que tout, c’est de rendre cette science intérieure accessible au plus grand nombre — car elle change profondément notre regard sur le monde extérieur.
« Nous avons besoin de nous réaproprier notre profondeur, notre sagesse, notre puissance et notre joie de vivre.
Et surtout, de nous libérer du joug d’une société aliénante, afin de nous aligner sur l’intelligence supérieure et l’intuition — pour savoir, enfin, comment y contribuer. »